您的位置 > 怎樣讓眼睛看起來(lái)更有神？
2018-07-12 14:19:13 來(lái)源: Hopkins lab（霍普實(shí)驗(yàn)室）
導(dǎo)讀：“眼睛是心靈的窗戶。”這句名言是意大利文藝復(fù)興時(shí)期畫家達(dá)芬奇從人物畫的角度來(lái)說(shuō)的。而我們看到，早于他一千多年，中國(guó)的孟子就已經(jīng)從識(shí)人的角度把這個(gè)啟發(fā)說(shuō)得非常清楚了。
俗話說(shuō)，相由心生，一雙炯炯有神的眼睛，最能反映一個(gè)人的心境平和，不卑不亢。當(dāng)然，出了這些，還需要一個(gè)健康的生活狀態(tài)。保持好的精氣神，讓自己全身都散發(fā)著活力。
護(hù)眼操：
眼保健操很重要，一個(gè)人長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)四肢會(huì)逐漸遲鈍，精神也更容易萎靡，何況是眼睛。每天早上3~4分鐘的護(hù)眼操，只要持之以恒，就能明顯地感受到眼睛更加有神，還能夠緩解眼部疲勞哦。
有的人看到眼保健操也許要崩潰，著名演員六小齡童其實(shí)早就驗(yàn)證了眼保健操的用處。他飾演的孫悟空有一雙火眼金睛，胡靈活現(xiàn)，可是現(xiàn)實(shí)中的六小齡童有高度近視，其實(shí)許多人小時(shí)候眼睛也是活靈活現(xiàn)的，但后來(lái)近視了，眼睛就變成了無(wú)神的死魚眼。為了使演繹更加逼真。
除了外部的按摩意外，也可以通過食療的方式來(lái)養(yǎng)護(hù)雙眼。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)對(duì)眼睛好的食物，例如胡蘿卜、紅薯、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等等...另外中醫(yī)是我國(guó)國(guó)粹，護(hù)眼也可以通過一些中草藥茶慢慢療養(yǎng)。下面是幾款對(duì)眼睛好的茶。
八寶茶：內(nèi)含紅棗、枸杞、杭菊、桂圓等八種原料，能夠驅(qū)除內(nèi)熱，令眼睛有神。
紅棗木耳紅糖：可以補(bǔ)氣血，經(jīng)常喝有去黑眼圈的作用。
一雙明亮有神的眼睛，不能沒有健康眼周的襯托。黑眼圈、眼袋、細(xì)紋等眼部小問題困擾著許多小仙女們。要緩解這些問題，除了早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)、飲食健康等健康的生活方式，也離不開日常的護(hù)理。
都說(shuō)眼部是最能反映年齡的部位，一雙有神的眼睛，能讓人看起來(lái)年輕10歲。每一天都是愛眼日，小仙女們不要偷懶，快快護(hù)理自己的雙眼吧。
眼保健操很重要，一個(gè)人長(zhǎng)久不運(yùn)動(dòng)四肢會(huì)逐漸遲鈍，精神也更容易萎靡，何況是眼睛。每天早上3~4分鐘的護(hù)眼操，只要持之以恒，就能明顯地感受到眼睛更加有神，還能夠緩解眼部疲勞哦。
有的人看到眼保健操也許要崩潰，著名演員六小齡童其實(shí)早就驗(yàn)證了眼保健操的用處。他飾演的孫悟空有一雙火眼金睛，胡靈活現(xiàn)，可是現(xiàn)實(shí)中的六小齡童有高度近視，其實(shí)許多人小時(shí)候眼睛也是活靈活現(xiàn)的，但后來(lái)近視了，眼睛就變成了無(wú)神的死魚眼。為了使演繹更加逼真。
六小齡童每天去看乒乓球比賽，活動(dòng)自己的眼球。看早上的日出，因?yàn)樵缟系年?yáng)光不太刺眼。堅(jiān)持做眼部按摩操，滴眼藥水。而事實(shí)證明，他演的孫悟空已經(jīng)成為了不可取代的經(jīng)典。
除了外部的按摩意外，也可以通過食療的方式來(lái)養(yǎng)護(hù)雙眼。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)對(duì)眼睛好的食物，例如胡蘿卜、紅薯、綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟等等...另外中醫(yī)是我國(guó)國(guó)粹，護(hù)眼也可以通過一些中草藥茶慢慢療養(yǎng)。下面是幾款對(duì)眼睛好的茶。
八寶茶：內(nèi)含紅棗、枸杞、杭菊、桂圓等八種原料，能夠驅(qū)除內(nèi)熱，令眼睛有神。
紅棗木耳紅糖：可以補(bǔ)氣血，經(jīng)常喝有去黑眼圈的作用。
枸杞菊花茶：枸杞有明目的作用，菊花具有平肝清熱的作用，常用能使眼睛輕松明亮。
一雙明亮有神的眼睛，不能沒有健康眼周的襯托。黑眼圈、眼袋、細(xì)紋等眼部小問題困擾著許多小仙女們。要緩解這些問題，除了早睡早起、適量運(yùn)動(dòng)、飲食健康等健康的生活方式，也離不開日常的護(hù)理。
眼霜：每天早晚涂抹眼霜非常重要，不但能夠保持眼部的日常滋潤(rùn)，還能延緩眼部的衰老。美國(guó)Hopkins lab1號(hào)眼霜，能夠快速地消除眼袋，撫平眼部的干紋、細(xì)紋，早上出門之前一抹，就可以大膽約會(huì)了。1號(hào)眼霜撫平細(xì)紋，晚上再配合9號(hào)眼霜按摩使用，能長(zhǎng)期解決眼部問題。沒了眼袋，可以去自信電暈?zāi)猩窳恕?/span>
都說(shuō)眼部是最能反映年齡的部位，一雙有神的眼睛，能讓人看起來(lái)年輕10歲。每一天都是愛眼日，小仙女們不要偷懶，快快護(hù)理自己的雙眼吧。
