第一批90后的奔三之路馬上就要結(jié)束了，80后已進入中年油膩的隊伍了，第一批00后也已經(jīng)成年了。小編作為第一批90后梯隊表示，既沒有20歲時的初生牛犢不怕虎，也沒有40歲時的底氣十足、事業(yè)有成。還不斷被追問著，婚了嗎?有房有車嗎？漲工資了嗎？皮膚怎么老的這么快？這個年齡段確實尷尬又令人慌張。

說到底，最讓人慌的，還是“歲月催人老”，反應到身體上的，是新城代謝減慢恢復能力差；反應到臉上的是眼袋、黑眼圈、細紋、色斑、皮膚暗黃。的確，上了25+，再也回不了「一瓶大寶走天下」的時代了。女同事之間談論的護膚話題也從補水慢慢變成了「怎么抗初老」、「皮膚抗氧化」之類了。

既然如此，就從“臉”開始，對抗初老，跨過進入30前的第一個坎兒!

霍普實驗室科普（一）：皮膚是怎么老化的？

1. 光老化。下面這張皮膚醫(yī)學界很著名圖片想必很多關(guān)注抗初老的小仙女都有所耳聞。主人公從事28年駕駛行業(yè)，左臉長期被日曬，可以看出他左右臉的皺紋有很大的差別。有數(shù)據(jù)表明，紫外線產(chǎn)生的傷害，對皮膚衰老的影響占了約75%。

2.氧化產(chǎn)生的自由基。氧氣在進行某些代謝反應時，會產(chǎn)生一些不穩(wěn)定物質(zhì)——自由基。由基會破壞真皮層中生成膠原蛋白的細胞的活力，讓它失去生成膠原蛋白的能力，除此之外，自由基還會帶來其他的身體傷害，例如常見的癌癥、動脈硬化、糖尿病、白內(nèi)障、心血管病、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎等。

3.糖。皮膚上的糖基化，附著在蛋白質(zhì)上，會使蛋白斷裂或者變性，體現(xiàn)在皮膚上的最直接是皮膚發(fā)黃、毛孔粗大、松弛、皺紋、暗沉等。糖分攝入過度還會影響激素平衡，導致油脂分泌過多，痘痘、暗瘡、黑色素等，皮膚狀態(tài)會更差。

4.不良的生活習慣。睡眠不足、晨昏顛倒、作息不規(guī)律等不良的生活習慣，都是加速膠原蛋白流失的殺手。

霍普實驗室科普（二）：怎么有效抗初老？

1，抗初老，首當其沖就是：防曬！

軟防曬：根據(jù)個人需求選擇對應的數(shù)值的防曬霜。戶外活動不長的辦公室小仙女選擇SPF30的防曬指數(shù)能滿足需求了。

硬防曬：外出帶帽子，防曬傘、太陽鏡、防曬衣、口罩等物理方式進行遮擋陽光或者和阻隔紫外線。

2，抗氧化護膚品用起來

即便防曬做足了，依然還有細紋、淚溝等問題，這個時候，合適的皮膚抗氧化護膚品就很重要了。尤其抗初老的小仙女一定要慎選。

市面上抗氧化護膚品層出不窮，可謂術(shù)業(yè)有專攻，選擇專門針對抗老研究的老品牌會更靠譜?？寡趸母拍詈艽?，真正有效果的卻屈指可數(shù)。美國Hopkins lab（霍普實驗室）在針對人類衰老研發(fā)了一系列的產(chǎn)品，其中最具代表性的NO.1號祛眼袋眼霜，對已出現(xiàn)的眼部衰老癥狀（眼袋、黑眼圈、細紋、淚溝）有很好的效果。

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3，抗初老少吃糖、少熬夜

有研究人員認為環(huán)境因素（如污染）+糖化作用+精神因素引起皮膚的衰老占了20%。所以說，抗初老的小仙女不得不要重視自己的生活習慣和飲食習慣?？固腔?，可以從忌口做起，少吃甜食，多運動，運動剛開始的時候消耗的都是糖分。平時也可以多攝入一些番茄、石榴、葡萄、藍莓、山竹等一些含有抗氧化物質(zhì)的維E、維C。

皮膚老化是逐漸累積的過程，就算現(xiàn)在沒看到皺紋，但皮膚下的膠原蛋白和彈性纖維卻在悄悄發(fā)生著變化。霍普實驗室建議，越早做好抗初老護膚工作，皮膚就能越久維持好狀態(tài)。